生动的一课
说起小学有什么课让我记忆犹新,那肯定是那节体育课上的跳山羊。
那节体育课上,体育老师田老师带我们去室内体育馆,来到一个陌生的体育器材跟前。他介绍说,它叫“山羊”,高60厘米,四条支撑腿,顶上是一个方形的台面。跳“山羊”的动作要领是:在助跑的同时,双腿一踩垫板,腰部发力往上跳,在起跳的同时双手按台面,然后分腿,同时身体往上往前倾,跳过山羊并腿立定。田老师告诫说:“在跳过山羊的同时要保持身体的重心和平衡,不然就会‘悲催’啦。”当时我还没理解何为“悲催”呢。
田老师做了分解动作,又做了个示范,只见他健步如飞,双脚一踏垫板,双手一按台面,轻轻松松地飘了过去。同桌小明说:“孟霖,这个山羊好像我们跳障碍啊,哥练过。”看他一脸笃定的样子,我也安心不少。轮到我们实践了,眼高手低的我们这回玩笑开大发了:有的同学直接放弃;有的同学助跑很好,可是在最后一步却失败了,直接把山羊推倒;更有的同学跳了起来,手按得不稳,像断了线的纸鸢一头栽了下来,幸好有保护垫和老师的双重保护,也都安然无恙。我怎么越看那山羊越像“碉堡”呢,我跳得过去吗?我纠结起来。在田老师叫道我名字的一刹那,我脑袋嗡的一声,眼睛大睁,双手出汗,脑袋里乱成一团麻,根本不知道如何是好,只是机械地往前开始助跑,一眨眼我跑到了山羊目前,我什么也不管了,两眼一闭直接撞了过去,“咚”的一声“山羊”应声而倒。摸着生疼的额头,我终于明白了何谓“悲催”!
田老师见状马上叫停,紧接着把动作要领重申一篇,又给我们示范了正确的姿势,这回我认真听讲了,吃一堑长一智啊,我鼓足勇气再次挑战“山羊”……
我终于跳过了“山羊”,这堂课真是够生动啊!